ladnie ladnie

najbardziej mi sie Twoje plecy podobaja ale barki tez sie zaczynaja rysowac i pupa zaokraglac - ladnie :-). O ciezarach sie nie wypowiem bo mnie zazdrosc zzera :)) Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-28 20:49:18

bardzo ładnie :-))

10.03 Dziś ostatni dzień rege. Jutro mam w planie zacząć znowu liczenie - na razie wrócić do rozkładu sprzed rege - 105 B, 225 WW, 75 T - póki Obli nie zaleci inaczej. Zacznę sobie od jakiegoś lekkiego treningu jutro, tak na rozruszanie, coś tam sobie może pobiegam też i uśmiecham się jak mogę najpiękniej do Obli, żeby zajrzała i doradziła jaki [...]

ale spuchłaś :-( obkładasz to czymś? najczęściej orto zalecają altacet w żelu,dodatkowo można go schłodzić w lodówce,ładnie ściąga opuchnięcie. Oczywiście to nie zastąpi diagnozy,daje tylko ulgę,czasową ;-)

[...] wiem czemu tak hypujecie Volkana. Imo zapasy ma biedne i Jano nie musialby sie obaleniami przejmowac. Sam moglby probowac obalac. Volkan ma KO cios, ale Cormier sobie z nim ladnie w stojce poradzil mimo ze Volkan zuzyl sporo gazu na pierwsza runde. Jan Gusa ladnie punktowal, a Gus stojke ma niezla - walka z JJ czy aplit z Cormierem. W walce z [...]

[...] tlowia, 10 sek przerwy, 10 w/w NUK+20 uniesien. Ja dodalem kolejno... 10w/w+15 uniesien, 10w/w+10 uniesien, 5w/w+5 uniesien. Ladnie mi brzuch popalilo... Dawno tak go nie czulem i chyba bede go musial przed snem nieco rozciagnac dla pewnosci ze sie ladnie rozwija. Dietka skromnie ale regularnie i duzo bialka:) Masy na razie nie potrzeba :)

[...] zaczyna mi wchodzic, malymi kroczkami ale ciagle do przodu. 100kg x5 to kwestia 8 tygodni. Docisk ok. 5) Sciaganie uchwytow maszyny w dol - mysalem ze bedzie gorzej - poszlo ladnie. Podciaganie w przerwach miedzy seriami czacholamaczy - zaczynam wreszcie "czuc" podciaganie - przestaje to byc bezladna walka o wykonanie ruchu a staje sie [...]

Slaws ładnie to wygląda,jeśli miałbym się do czegoś doczepić to brakuje mi choć minimalnych wcięć na czworogłowych,wtedy ładnie by to całościowo wyglądało na wycince,ale nie wiem czy Ci na tym zależy.SOG

No ten 65 no comment, ale 56 był ładnie porobiony, Darek tez ładnie wyglądał, całkiem dobrze pozował. Beka była z tego co bicepsy dyłem prezentował i się tak strasznie odchylił do tyłu

To dlatego zawsze dawałeś plecy ownage! plecy konkret przód jak u chłopca ale ładnie najszersze grzbietu wychodzą spod łapek dartmur ładnie i z kozacką wagą joy cyce zaczynają chyba wisieć albo to pozostałość zalania Zmieniony przez - Arek04 w dniu 2009-05-12 20:11:18 Zmieniony przez - Arek04 w dniu 2009-05-12 20:12:23

no no ładnie powodzenia sam lece na massacra + mono i jak narazie ładnie leci waga zobaczymy jak u ciebie

[...] polowy porcji. Pobudzenie wieksze mam po 200mg kofeiny ale za to tutaj koncntracja duzo lepsze (po kofeinie Jestem przyj**any nieraz). Pompa na fajnym poziomie ale kabelki ladnie powychodzily. Dodatkowo potliwosc duzo zwiekszona. Trening przebiegl naprawde przyjemnie, jednak myslalem ze mnie bardziej wystrzeli bo sama kofeina mnie ladnie robi. [...]

W czym problem %-) Ja bym ryż polał oliwą, na góre dał ser żółty i do mikrofali na 1-1,5minuty. Ser ładnie by się stopił, oliwa ładnie nasiąknie i dobra szamka :-))

po treningu: Wszystko ładnie szło po shocku mega pompa hehe :) bareczki ładnie spuchły i to mi sie podoba.

Ambroziak: Dokładnie. Dlatego trudno się nie zgodzić z tym co napisałem "myślę dokładnie ilustruje (bez)sens wydawania kasy na wszelkie ładnie opakowane nowinki. " Chociaż było napisane wcześniej, że "Ten produkt oparty jest głównie na steroidach roślinnych" więc raczej nie jest to żadne odkrycie, pamiętam jak całe fora wyśmiewały produkty [...]

Jak Wodyn zapatruje sie na krecenie tylu km na rowerze? Interesuje mnie to bo sam bede robil po 40km dziennie w wakacje z racji ze silka daleko. Testów kilka juz widzialem ladnie i kolorowo prowadzone wiec bede odwiedzal.

Nogi ladnie zaczyna byc widac.

Pas ładnie poleciał :) widać nie opyerdlasz sie :]

Pas ładnie poleciał,ogólnie sylwetka po 2 tygodniach na plus, mierzysz się czy olewasz to i tylko na foto patrzysz ?? Tak zauwazyłem, ze prawie w ogóle nie masz węgli nie leci mięcho, będą jakieś ładowania ?? Nie korci cie żeby wejść na UD 2.0 :D efekty miałeś rewelacyjne wtedy. Zmieniony przez - Tsuchikage w dniu 2012-05-20 23:05:18

daj w kuchni przepisy na te zupki, jestem ciekaw. Karkówkę sam przyprawiałeś, czy gotowa kupna? Ładnie wygląda.